ВИТАМИННЫЙ РАТАТУЙ С ГРИБАМИ! Вкусно полезно и просто!

Друзья спешу поделиться с вами рецептом невероятно вкусного и полезного ужина! Это не просто рататуй а настоящая витаминная бомба для всей семьи! Рассказываю подробно почему это блюдо должно быть на вашем столе: БОЛГАРСКИЙ ПЕРЦЕЦ: Главный по витамину С! Укрепляет иммунитет и помогает бороться с осенней хандрой. ЛУК И МОРКОВЬ: Природные защитники от вирусов! Лук это натуральный антисептик а морковь улучшает зрение и дарит коже здоровый вид. ГРИБЫ: Источник ценного белка и микроэлементов! Делают блюдо сытным и дарят неповторимый аромат. БАКЛАЖАН: Наш санитар! Отлично очищает организм содержит калий для здоровья сердца. ТОМАТЫ: После готовки в них пробуждается ЛИКОПИН мощнейший антиоксидант для молодости и защиты сердца! КУКУРУЗА: Дарит энергию и хорошее настроение! Как готовить? Смотрите новое видео! Все очень просто а результат поражает! Готовьте с пользой для здоровья! Ставьте лайк если любите вкусные и полезные рецепты! Обязательно сохраните рецепт к себе на стену чтобы не потерять! рецепты здоровоепитание полезноеблюдо рататуй готовимдома вкусно кулинария рецептдляздоровья осень2024 ужин правильноепитание,

#Вкусно #Готовимдома #Здоровоепитание #Кулинария #Осень2024 #Полезноеблюдо #Правильноепитание #Рататуй #Рецептдляздоровья #Рецепты #Ужин